「 健康 」 一覧

アニサキスは加熱や冷凍で死滅するの?回転寿司のネタは大丈夫?

アニサキスは加熱や冷凍で死滅するの?回転寿司のネタは大丈夫?

    アニサキスは寄生虫(線虫)の一種で、日本近海で獲れる160種類あまりの魚介類に寄生しているといわれています。 アニサキスの幼虫の長さは2~3cm、幅は0.5~1mmほどで、 …

足の臭い対策でおすすめは?5本指ソックスを試してみた!

足の臭い対策でおすすめは?5本指ソックスを試してみた!

    私は、以前の職場でストッキングを履いていた頃から、靴を脱いだ後の足の臭いが気になり、帰宅後に足を洗う習慣があります。 転職してから黒い靴下を履くようになったので、足の指と指 …

不眠症の改善方法や対策グッズを症状のタイプ別にご紹介!

不眠症の改善方法や対策グッズを症状のタイプ別にご紹介!

2018/07/25   -健康
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    不眠症の人の苦痛は夜間だけではなく、体のだるさ、仕事に集中できない、強い眠気に襲われるなど、日中の体調にもさまざまな影響を及ぼします。 1日や2日ならまだしも、平均8時間ほ …

抱き枕がいびき防止に効果的な理由とおススメの抱き枕は?

抱き枕がいびき防止に効果的な理由とおススメの抱き枕は?

2018/07/23   -健康
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    あなたはいびきをかきますか? 私は、アパートで一人暮らしをしているので、自分がいびきをかくかどうか分からなかったので、ときどき泊まりに来る娘たちに聞いてみたところ、何回か「 …

枕が合わなくて体が痛い 眠れないときの対処法をご紹介!

枕が合わなくて体が痛い 眠れないときの対処法をご紹介!

2018/07/19   -健康
 

    旅行や友人宅へ泊まるときなど、寝ている環境がいつもと違うとなかなか眠れないことを「枕が変わると眠れない」と言いますよね!? 宿泊先に自分の枕を持って行くといつも通り眠れる人 …

胃カメラ検査に鎮静剤を使うメリットとは?

胃カメラ検査に鎮静剤を使うメリットとは?苦しくないって本当?

2018/05/04   -健康
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    胃カメラの検査を初めて受ける人は、「苦しくないか?痛くないか?オエッとならないか?」ということが心配なのではないでしょうか!? 私も4~5年前に、胃の痛みがずっと続いていて …

胃痛の原因は便秘?膨満感の予防法とは?

胃痛の原因は便秘?腸内にガスがたまる理由と膨満感の予防法とは?

    私は、4~5年前に胃カメラ検査を受けたことがあります。 検査の結果、潰瘍や癌の心配はないとのことでしたが、念のために細胞の検査もしてもらうことになり、後日、キリキリと胃が痛 …

背中ニキビが改善する効果的な方法とは?

背中ニキビができる原因と治りにくい理由 改善する効果的な方法とは?

背中ニキビが改善する効果的な方法とは? 鏡を見ると目に入ってしまう顔にできたニキビも憂鬱ですが、服を脱がないと見ることのできない背中ニキビもやっかいな存在ですよね? 背中ニキビに悩んでいる方はたくさん …

鯖の水煮缶を汁ごと使うお手軽レシピ

鯖缶を毎日食べるとどうなる?水煮缶を汁ごと使うお手軽レシピを紹介

鯖の水煮缶を汁ごと使うお手軽レシピ ダイエット目的、あるいは中性脂肪や悪玉コレステロールを下げるために、鯖缶を毎日食べたいけど、食べ過ぎは身体に悪いのではないかと気にしている方が多いようです。 鯖缶を …

歯ぎしりの原因とマウスピースを歯医者で作る理由

歯ぎしりの原因とマウスピースを歯医者で作る理由と意外な効果とは?

歯ぎしりの原因とマウスピースを歯医者で作る理由 数年前、奥歯と歯茎が痛くて重だるいので、歯医者さんに診てもらった結果、虫歯ではなく、歯ぎしりが痛みの原因と分かり、マウスピースの装着を勧められました。 …