夏も終わりやっと涼しく～と思っていたのは一瞬で…今年の気温は異常ですね。
暑くて暑くてと秋物の洋服着られるのはもう少し先でしょうか…。
ちょっといきなりですが、つい最近までお元気にされていた方の訃報が届きました。
とても驚いて悲しい気持ちになったと同時に、自分の健康に少し向き合う時間が増えました。
食べたいものを食べて生きていきたい！だけでは済まないアラサー…
「口癖は明日から痩せる」ですが…まあ続かない。
たまーに、一食軽めに食べたくらいで満足しているという
とんでもなくやる気のないダイエット状況ですが、
そんなときにこの、”頑張らない＆月1”プチダイエットに出会いました。
なんといっても、これって自分ではないか…と突っ込んでしまうようなのですが
・昔より痩せにくくなったなと感じる30代〜40代向け
・美容や健康に関心の高い方
・万年ダイエットしたいと考えている方
・自分のペースでダイエットしたい方
頷きポイントしかない…。
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月1回でOK！プチ・ファスティング「週末酵素」
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あと、個人的には、月に1回が最大のメリットなのですが、それ以外にも
〇1本に約100億個もの蔵付酵母菌が含む
〇スッキリ成分の乳酸菌やセンナ茎エキス配合
〇合成着色料や合成甘味料・グルテン・合成アミノ酸は不使用！
〇飲みやすい柑橘系の風味
この４点もお勧めポイントです。
いくら月１とはいえ…飲みにくいものや身体に良いものでないと
テンション上がらないですよね。
そして、完全にファスティングすることが難しくても
ヨーグルトにかけたり、柑橘系ならではの食べ方もあります◎
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年末年始に向けてまたドカ食いが増えそうなので
ちょっと月１以上にダイエットというか…少し努力をしてみようかなーっと思っています。
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